该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。...
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
陆虎,周英俊,高秋梓,王晨艺,谢兴阳,闫永强
何炅 吴昕 魏晨
蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在
赵露思
