时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新...
时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。
原田知世,織田裕二,田中美佐子
法缇玛·德查瓦里昆,琪拉娜·皮皮亚克隆,帕贡·查博里拉
闫鹿杨,白小英楠,刘若清,诺米娜,叶新宇
亚历桑德拉·马提尼斯,马里奥·阿多夫,吉姆·罗斯·斯图尔特,安吉拉·莫利纳,让-皮埃尔·卡塞尔,Luciano Manzalini,Eraldo Turra,Stefano Davanzati,Tomás Valík,Ornella Marcucci,卡特琳娜·布罗佐娃,扬·克劳斯,Martin Faltyn,菲利普·伦茨,Katerina Frýbová,Markéta Hrubesová,Antonie Hegerlíková,詹弗兰科·贝利尼,Mino Caprio,Francesca Draghe
京本大我,古川琴音,横田真悠,三浦獠太,坂口涼太郎,皆川猿时,西田尚美,尾美利德
普里蒂·帕尼格拉希,卡尼·库斯鲁蒂,Kesav Binoy Kiron,Kajol Chugh,Nandini Verma,Devika Shahani,Akash Pramanik,Aman Desai,Sumit Sharma,吉丁·古拉蒂,Pratap Singh,Pradeep Kapoor,Neeraj Varma,Ved Amrita,Ahana Malla,Megha Aggarwal,Chiraag Behl,Jatin Sehgal,Samta Goyal,Mamta Chauhan
