不知曾几何时，世界上发生了前所未有的灾难。雷（亚历山大·斯卡斯加德 Alexander Skarsgård 饰）带着妻子克莱尔（安德丽亚·瑞斯波罗格 Andrea Riseborough 饰）以及年仅七岁的女儿佐伊（艾米丽·阿琳·林德 Emily Alyn Lind 饰）千辛万苦找到一个避难场所，那里有着充足的食物和能源，简直是可遇不可求的福地。三口人从此躲在地下，时间长达301天，正如雷所说，他们可能是地球上唯一的幸存者。“呼吸怪”是被禁止提及的词汇，它仿佛随时可能出现的恶魔，将一家人的避难所崔毁于一旦。
然而不稳定的情绪时刻在三口人之间蔓延，意外状况接二连三出现。在这个隔绝的窒息场所，他们有着永世无法回避的可怕宿命……
詹妮弗·格雷,克莱格·谢佛,丹尼尔·莱派恩
克里斯·贝尔,Ben Budd
乔纳森·杰克逊,艾格尼丝·布鲁根,梅根·古德,马索·曼恩,碧悠·菲利浦斯,斯塔西·达维斯,马库斯·里尔·布朗
Jamie-Lynn Sigler,Patrick Renna,David Clayton Rogers
John Stinson,Diana Davidson,Jonathan David Moses