李小天(苗亚宁 饰)的父母离婚了,这让个性固执倔强的他很是受伤,他渴望得到母爱,可惜李小天的父亲李飞雄(常铖 饰)对此却一无所知。李小天热爱跑步,热爱在奔跑中感受风的速度,可是,李飞翔却只想儿子老老实实念书,以为只有这样才有出路。
一次偶然中,大眼仔(田亮 饰)发现了李小天在跑步上的天赋,他成为了李小天的教练,带他参加了“酷跑之夜”活动。在活动中,李小天结识了许多志同道合的好友,有蝎子(杨幂 饰)、裁判(何晟铭 饰)、Cindy(戚薇 饰)和蜘蛛(白柳汐 饰)等人,在这里,李小天重拾了快乐。比赛在即,李小天只有坚持严格的训练,才有可能获得最终的胜利。
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