某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队,可是为人所知并不是因为他们踢得好,恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此,该校校长钟艳(曾黎 饰)愁眉不展。恰在此时,钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇(胡歌 饰)。穆奇原本开设一家足球培训中心,但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下,他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇,自然无法取得队员们的信任,他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗,由此彻底降服了这群刺儿头。
训练过程中,孩子们渐渐发生改变,而穆奇也意外发现自己的身上也有了一些变化……
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