唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。
谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。
在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。
曾毅,周奇,孙艺洲,柳岩,王玉雯,王迅,张智超,许吴彬,赵海燕,范明,吴军,蒋诗萌,张磊,李栋,雷淞然,董宝石,庞博,符龙飞,张一鸣,肖央,王太利,孟鹤堂,曹鹤阳,印小天,张晓谦,黄曦彦
陈丽贞,程旭辉,莫小玲,柳胜美,姚懿珊,林俊良,阳光可乐,张水发,程家颉,黄振隆
李先时,訾富尔,刘昊东,李冲,康轩
普提蓬·阿萨拉塔纳功,克里特·安努艾德奇康,雅拉查芃·普金帕可,皮亚马斯·莫尼亚库尔,贾图隆·蓬布,鲁萨米凯·法格伦德,塔纳瓦·乔瓦拉姆
郑合惠子,左凌峰,贾冰,刘同,郝瀚,李勤勤,任正斌,张晗,叶泉希,马旭东,张维伊,郭阳,郭亮,刘坤,邓帅,叶浏,尹贝希,常诚,尤宪超