该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
王安宇,王玉雯,黄子琪,赵佳丽,张帆,杨昀昊,耿乐,张宥浩,孙嘉灵,程莉莎,郭晓东
王宝强,陈明昊,陈永胜,王智,李乃文,李梦,邢佳栋,李易祥,吴天琪,李若天,刘禹泽,陈卫,张宁浩,董向荣,赵毅,鲍振江
姚晨,贾静雯,侯雯元,袁弘,代乐乐,王西,左凌峰,谭希和,闫楠,王澜,艾丽娅,石凉,方晓莉,罗光旭,景松涛,王亚军,曹征,安沺,吴玉芳,张小婉,黑妹,李传缨
童瑶,周依然,李泽锋,张子贤,马伯骞,蒋梦婕,王劲松,刘丹,李建义,马德钟,刘冠麟,佟晨洁,杨明娜,刘洁,唐晓天,金翀,宁心,王璟彦
唐嫣,刘学义,郭晓婷,王弘毅,周柯宇,张俪,陈楚河,郑希怡,白澍,郑业成,马启越,郑国霖,修庆,丁嘉文,李泊文,曾淇,傅淼,杨肸子,朱戬
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