《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
彭乙航,陈庆华,于洋 (创造营2021),张楚涵 (2001-07-04),张行健,王小草,尤玥,白景屹
何炅,王祖蓝,陈慧娴,容祖儿,李宇春,周笔畅,薛凯琪,谭咏麟,陈小春,回春丹,黄子弘凡,卫兰,李昊
郭德纲 牟元笛 陶阳 陈书桐 计晨 王召栋
刘恋,朱婧汐,李希侃,杨若天
方锦龙 方颂评 李星星 常雷 唐禹哲 林晓峰 方文山 刘璇 王滔 戴荃 太一 邓见超 李佳莹